Reto 21 días dejar de fumar.


DESCRIPCIÓN

¿Quieres dejar de fumar? ¡Tú puedes! Un hábito es un comportamiento difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular. Si este hábito se convierte en un problema en tu vida, lo tienes que parar y sustituirlo por uno positivo. Si estás leyendo este texto, vas por el buen camino. Has dado el primer paso importante: ser consciente de tu mal hábito. Ahora, asegúrate de estar profundamente motivado para cambiar de comportamiento y entonces podrás empezar el programa. El Dr. Maxwell Maltz escribió un libro en 1960 llamado la Psico Cibernética, donde explica cómo descubrió que sus pacientes necesitaban un mínimo de 21 días para acostumbrarse a un cambio físico. Esta duración depende también de tu personalidad, motivación, de las circunstancias y del hábito en sí. Pero, parece que con práctica regular y este plazo pueda ser suficiente para cambiar un hábito. Este programa de 21 días te prepara para dejar de fumar con un consejo diario que te ayudará a perder este hábito. El tabaco es malo para tu salud. Vale la pena dejarlo. Sé fuerte. ¡Tú puedes!

INFORMACIÓN ADICIONAL

  • Ideal para regalar en año nuevo.
  • Un detalle perfecto para cambiar tu rutina.
  • Especial para Navidad. Regalo para las personas con malos hábitos.
  • Te ayudará a conseguir tu objetivo.
  • Tira cada día para sacar un papel y cumplir tu reto.
  • Después de conseguir tus metas te sentirás mucho mejor.
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Tamaño: 15 x 17 x 4 cm aprox.

Caja con papel en su interior

Color del artículo: Blanco y gris

Tira del primer ticket y completa el reto realizando las anotaciones indicadas.

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